Capoeira je brazilský kulturní fenomén spojující prvky svébytného bojového umění s tancem a s akrobatickými prvky, a to vše v rytmu hudebního doprovodu.
Jde o všestrannou fyzickou aktivitu, která rozvíjí sílu, pružnost, obratnost, rovnováhu, koordinaci, rytmus a schopnost improvizace. Kromě fyzické stránky capoiery je důležitá i ta hudební - díky hře na nástroje a zpěvu totiž rozvíjí také hudební cit a jazykové i pěvecké dovednosti studenta.
TRÉNINKY 2024-2025 připravujeme
přes prázdniny 2024 se vždy dopředu domlouváme v případě že by jsi chtěl přijít, někomu se ozvi ;-)
Pokud se chcete prijít podívat samozřejmě není problém, nemusíte se nijak
předem domlouvat, ale upozorňuji že bude lepší když přijdete ke konci
tréninku :o) Nebo si to rovnou přijít zkusit, ať u nás jen tak nesedíte jak bábovky ...
- Nekuř! Je zakázáno kouřit během tréninků.
- Nepij alkohol! Požití alkoholu je nebezpečné při cvičení.
- Vyhýbej se předvádění svého pokroku v capoeiře svým přátelům mimo rodu! Pamatuj si že překvapení je tvůj nejlepší spojenec v boji.
- Nemluv během tréninku! Platíte si za čas který na tréninku strávíte, více se toho naučíte, když budete pozorovat lidi kolem sebe.
- Dělejte pořád a užívejte si ginga (žingu).
- Základní cviky si cvičte denně.
- Nemějte strach se dostat co nejblíže k protivníkovi! Čim blíže se naučíte být, tím více se budete zlepšovat.
- Snažte se mít uvolněné tělo.
- Je lepší se nechat mlátit v rodě než na ulici!
:-) Jak zjistíte že jste šílený capoerista ! :-)
1 Když praktikujete capoeiru venku při – 40°C
2 když zkoušíte své oblíbené salto s dvojitým půlobratem venku na ledové ploše
3 když je pro vás capoeira důležitější než vaše přítelkyně
4 když upadnete na svou tvář po tom co vykonáte negativa, role, inversao, negativa contraria, meia-
lua de compasso, martelo rodado, e acaba na ginga baixa
5 když natíráte zeď a vaše volná ruka vám chrání tvář
6 když voláte na váš telefonní záznamník a pozdrav je namluven v portugalštině
7 když někdy jen tak začnete mít touhu být vzhůru nohama
8 když si ve sprše začnete zpívat portugalsky
9 když místo toho aby jste si četl do školy povinnou četbu pro organickou chemii se rozhodnete si číst
Mestre Acordeonovu knihu po třetí v tomto týdnu
10 když občas sledujete TV v queda de rins nebo ve stojce
11 když všechny vaše berimbau mají jména
12 když vlastníte více neš šest kusů oblečení určených výhradně k capoeiře
13 když se vaši oblíbení křečci jmenují Bimba a Pastinha
14 když učíte jednoho ze svých křečků dělat armada dupla
15 když jste schopen zhlédnout devíti hodinový film v naději na zhlédnutí tří sekund capoeiry
16 když děláte ginga v autě zatím co řídíte
17 když do svého sešitu na přednášce začnete místo poznámek kreslit postup pro techniky capoeiry
18 když probouzíte své rodiče v noci tím že si zpíváte ke svému oblíbenému cd capoeiry se
sluchárky na uších
19 když uvidíte venku pěkný trávník tak vás hned napadne jestli by se tu nedala dělat capoeira
20 když NEMŮžETE ZASTAVIT CAPOEIRA HUDBU VE VAŠÍ HLAVĚ !!!
